La forma más sencilla y clara, de explicar que es un Examen de Conciencia es la siguiente: reflexionar para aclarar las ideas, hay quien lo llama meditar y quien lo describe con otro tipo de palabras, pero como las palabras reflexionar, aclarar, e ideas, las entiende todo el mundo, nos evitamos confusiones sobre lo que hay que hacer.
Lo Primero: Empezar unos pocos días antes de ir a confesar ( se puede realizar sin prisas… ).
Lo Segundo: Buscar un lugar tranquilo ( si es delante del Sagrario mejor ).
Lo Tercero: Orar, pidiéndole a Dios que nos ayude a hacer bien el examen de conciencia.
Lo Cuarto: Tener claro, que lo más importante del examen de conciencia es, estar arrepentidos de lo que hemos hecho mal ( aunque fuera sin querer ) porque si no estamos arrepentidos, nuestra vida seguirá igual y volveremos a cometer los mismos errores, por eso, Dios insiste tanto ( a través de los profetas, de las enseñanzas de Su Hijo y de los Santos que posteriormente ha enviado ) en lo importante que es el arrepentimiento, porque además, el sentir arrepentimiento, nos humaniza.
Lo Quinto: Ser Sinceros, y si nos parece que se nos está olvidando algo, recordar cada uno de los 10 mandamientos, nos puede ayudar a encontrar lo que se nos ha olvidado. También es bueno, usar las palabras adecuadas (no hace falta decir palabrotas para explicar algo), hay que evitar nombrar a otras personas, descubrir pecados ajenos, o usar explicaciones que no sean necesarias, y al final, cumplir la penitencia, para que sea valido el sacramento ( la mayoría de las veces, sólo se tarda en hacerla unos pocos minutos… ).